Since badan dah naik sehingga 66.7kg,selalu sangat cepat letih.Dengan ketinggian 163cm,mungkin orang fikir berat yg ada skrg sudah ok.Tapi u...

4 Fasa Atkins yang anda perlu tahu Ada 4 Fasa Atkins : Fasa 1 : Induction (Induksi/Pengenalan) Fasa 2 : Ongoing Weight Loss [OWL] (Susu...

ATKINS DIET " Had 20 gram karbohidrat selama Induction ini bukan bertujuan untuk menyusahkan anda tetapi untuk memastikan badan a...

Hari ni tetiba terfikir nak slim kat sikit badan ni sebelum tibanya puasa.Nak belajar makan sikit dari yang sebelum ni,makan langsung tak ka...